喝水，是仅次于吃饭的人生第二件大事啦，而喝水的杯子则直接关系到这件人生大事你做的对不对！要是用错杯子了，那就等于喝毒！

杯子是最平常不过的日用品，可越是常见的东西，越容易让人挑花了眼，因为它的种类实在是太多了。据国际食品包装协会秘书长董金狮介绍，选杯子可不是件小事，因为这会关系到你的健康。

1、玻璃杯

在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。我现在用的就是玻璃水杯，通常原材料是高硼硅玻璃，经过多度的高温烧制而成。选购玻璃水杯时应该选择表面光滑，无杂质，无气泡，无异味，瓶身无倾斜。

玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

2、陶瓷杯

造型多样，美观大方，但是易碎，容易留下水渍。很多办公室白领喜欢和咖啡，但是咖啡杯需得是特质的，陶瓷表面的釉不能和咖啡起反应，所以要选专用的咖啡杯，如果只是用来喝水，就无所谓了，马克杯隔热杯都可以。

陶瓷杯分为两种。

第一种：无彩釉涂染的、内壁无色

无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

第二种：五颜六色的

你的水杯上有漂亮的颜色、可爱的图案吗？如果是，赶快换掉吧。陶瓷杯上那些五颜六色的的图案，其实是一种颜料，可能藏着安全隐患。

尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中。人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

3、一次性纸杯

一次性纸杯，只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断。是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。

一次性纸杯现在要少用，几乎每个家庭和单位都会准备一次性卫生纸杯，一人一用，用完就扔，卫生又方便，可这样一个常见的杯子却隐藏了许多问题。

现在市场上的纸杯分为三种：

第一种是用白卡纸做的，不能盛水和油。

第二种是涂蜡纸杯，只要盛的水温度超过40℃，蜡就会融化，释放致癌物质多环芳烃。

第三种是纸塑杯，如果选用的材料不好或是加工工艺不过关，在聚乙烯热熔或涂抹到纸杯的过程中就会产生裂解变化，产生致癌物。为了增加杯子韧性和刚度，纸杯会添加增塑剂。如果添加剂量过大或使用非法增塑剂，卫生状况就难以保证。

4、塑料杯

是最常见的被子，不易碎，方便携带。塑料制品都有数字标识，1--7,我们平时喝水的水杯一般都是5号，5号塑料有耐高温的特点，且不易产生有毒物质，其他的都不适合做水杯使用。不过注意的是有的水杯杯身是5号的，杯子盖不是，同样会产生有害物质，所以购买之前一定要看清。

塑料的内部微观构造有很多的孔隙，容易隐藏污物。清洗不净，就会容易滋生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

5、不锈钢杯

这种材质的水杯品牌很多，还都是大牌。不锈钢杯坚固不易碎，耐用，而且美观大方，用作保温杯比较多，对身体没有坏处。

在日常使用中，用不锈钢杯盛普通水倒问题不大，但不要装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等，因为容易析出重金属物质，这样即使再用来喝普通的水也不安全了。

清洗不锈钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等，这些物质也容易与不锈钢起化学反应。

5、搪瓷杯

搪瓷杯，是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

虽然搪瓷杯含有的金属物质比较稳定，但在酸性环境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品，不然再盛普通的水也会含有金属物质。

此外，搪瓷杯磕碰后表面易破损，会析出有害物质，应果断淘汰。

一个小小的搪瓷杯可能导致铅中毒！这可能是你没想到的，但椒江农产品质量安全综合检测中心最近做的一个模拟生活实验，就证明了这是个事实。实验分别用完好无损和有破损的搪瓷杯盛放橙汁和热咖啡。1个小时后，用原子吸收光谱仪检测，他们发现饮料中的铅含量升高，尤其是有破损的搪瓷杯里的铅含量上升明显。24小时后，他们再次检测，发现两只杯子里的铅含量又有上升，而破损杯里的上升最多。国家眼镜玻璃搪瓷制品质量监督检验中心一位姓桑的工程师在电话里称，她在察看了该实验报告后表示，实验设备、材料、方法、过程基本上符合检测要求，实验结果应该是真实可信的。她说，根据实验结果可见，用搪瓷杯盛放酸性饮料确实能在短时间内导致饮料中的铅含量升高，虽然这些升高的铅含量没有超过国家标准规定的1毫克/升，但仍然要引起足够的重视，因为毒素是会累积的。有关专家认为，铅是一种危害人体健康的重金属。如果长期用搪瓷杯喝酸性饮料，会导致慢性铅中毒，引起人体神经功能紊乱，表现为神经衰弱、强迫症等。所以，不要使用有破损的搪瓷杯、搪瓷碗；对于没有破损的搪瓷杯也不要用来盛放酸性物质；如用搪瓷杯存放散装醋，则不可加热。

最后总结

1、最安全的是：玻璃杯、无彩釉涂染的陶瓷杯。

2、最不安全的：一次性纸杯、塑料杯、五颜六色的陶瓷杯。

3、要注意的：别用不锈钢水杯、搪瓷水杯，喝咖啡、橙汁等酸性饮料。