都说水是生命之源，但你也要知道，我们平时用来喝水的杯子也对我们同样重要，喝水杯子的选择也是有说法的。

不锈钢杯，泡茶

家中用劣质不锈钢杯泡茶，会与茶发生化学反应，从而产生一种金属铬，长期使用会对我们的身体造成损害，所以建议大家不要用不锈钢泡茶或装果汁。

劣质的不锈钢杯子泡茶会对你的皮肤造成损伤，杯子发生化学反应后产生的铬，会对我们的皮肤造成红肿，严重的甚至会患上皮炎、湿疹等。有害金属铬不但损害我们的皮肤，还会对呼吸道造成影响，从而引起肺炎、气管炎等。

长期的接触铬酸盐，会对胃部造成胃溃疡、胃癌等疾病，尤其是胃不舒服的人，更不应该用劣质的不锈钢杯喝东西。

不安全的杯子

除了上面说道的劣质杯子，下面这几种杯子也尽量不要用，因为不安全。

一次性纸杯

很多人家中都会备有一次性纸杯，主要是为了方便家中来客人，一次性纸杯非常方便，用完直接丢掉就可以，也无需清洗。但你知道吗，一次性纸杯中加入了很多荧光粉，而且上面含有的油墨都是不健康的，有致癌的风险。

如果一定要用到纸杯，建议最好还是用开水烫一下，把热水倒掉，让纸杯当中的有害物质挥发一下。

塑料杯

现在有的人家中还在使用塑料杯，而且还在用塑料杯盛装开水，其实这是不健康的，塑料杯中含有的增塑剂与一些化学物质，在开水的作用下，很容易挥发从而溶解到水中。

有的人喜欢用内壁带有图案的陶瓷杯喝水，虽然这样看起来美观，但却对你的身体没有任何好处，内壁上的图案是用颜料制成的，颜料一般都含有有毒重金属，当遇到开水或酸碱性较强的饮品时，就会发生化学反应，对身体健康极大不利。

安全的杯子

上面讲到的都是对我们不安全的杯子，那什么样的杯子才算是安全的呢？首先就是玻璃杯，但是很多人都说玻璃杯携带不方便，而是掉在地上直接就碎掉了，但它却是多有杯子中最健康的。

玻璃杯不含有化学物质，长期使用也不会产生细菌，为了自己的身体健康，还是建议大家把自己的杯子换成玻璃杯。

内壁无色的陶瓷杯也是可以的，上面说到不要用带有图案的陶瓷杯，但如果杯子的内壁没有图案是可以放心使用的，不但不损害健康还有一定的保温效果。

搪瓷杯现在不多见了，有的话也都是长辈在用，搪瓷杯可以用来泡茶，使用起来也非常轻便，它不同于上面提到的不锈钢杯，搪瓷是经过上千度的高温压制而成的，不会含有有害重金属，可以安心使用。（但如果杯子外皮已经磕碰了，还是建议换掉，以免有有害物质。）

挑选健康的杯子

在挑选玻璃杯的时候，最好选择高硼硅玻璃，这样的玻璃更加耐高温、耐磨损。尽量在挑选的时候，选择玻璃相对厚一点的，这样隔热作用好一点，也不会烫手。一定要看杯子的做工是否细致，玻璃中是否含有杂质或气泡。

塑料杯在选择时，一般会在杯子注有三角标识，里面的数字代表着不一样的材质。PET代表65摄氏度到零下20摄氏度；PP标志的为保鲜盒微波炉可使用的；OTHER标识的可以用于直饮水壶、婴儿奶瓶等。

在这里建议大家购买的时候，最好购买5号pp塑料水杯或7号other特里坦水杯，健康、耐热、抗摔。

以上就是关于喝水杯子的一些生活小常识，虽然杯子不起眼，却对我们身体健康起到重要的作用，看完这篇文章后，抓紧看看自己的杯子需不需要换了!