曾经挑选水杯只看颜值和价格，耐摔不耐摔，耐热不耐热，从未想过水杯也有质量参差，并且部分质量差的水杯长期使用出现破损后有可能导致重金属中毒等问题。为了大家的健康，小编特整理出如何挑选安全可靠的水杯指南。

塑料杯

挑选塑料杯主要看是否「可微波加热」，「可微波加热」相对较安全些，但普通的塑料杯就要注意了，水别装太久，特别是酸性饮料和比较烫的水。

而且，不管是哪种类型的塑料杯都要注意清洗，清洁不到位很容易滋生细菌。

玻璃杯

玻璃杯是很不错的选择，安全性高，基本不会渗出有害物质，可以用来装不同温度的水，光滑易清洁，颜值也很不错，价格还亲民，唯一的缺陷就是易碎，家中有小孩子的要多注意玻璃杯这些易碎品的摆放，避免误伤小孩。

不锈钢杯

“杯中诺基亚”不锈钢杯，不仅具备玻璃杯的多种优点，还耐摔，就是价格不太亲民，隔热效果更好的双层不锈钢杯就更贵了。

但有人担心用不锈钢杯来装水，可能有铬、锰等金属渗出。

对于这一点，要注意看不锈钢杯是哪种材质的。

如果材质是钢这种「食品级不锈钢」那就没什么可担心的，毕竟家中的炒锅、电饭锅等也几乎是食品级不锈钢材质的。

据了解，在标准测试中，即便是使用相当强的酸来浸泡相当长的时间，食品级不锈钢杯所渗出的铬、锰等金属少到可忽略不计的。

而我们平时只是用杯子来装水、茶、咖啡、果汁等等，比标准测试中的条件温和多了，所以完全可放心使用。

还有一些不锈钢杯是「高锰钢」材质的，有人担心这种材质的杯子会渗出锰。

对此，强调一下「抛开计量谈毒性都是耍流氓」！

而锰本就是人体所需的微量元素之一，只有「过量」才有害。

正规厂家生产的「高锰钢」材质的不锈钢杯安全性是没有问题的，当然你要实在有这种心理作用，那就选食品级不锈钢杯，也就是更贵点而已。

陶瓷杯

陶瓷杯是颇受欢迎的选择，毕竟有多种美美的图案可选择，颜值相当赞，而选它的关键其实也在图案问题上。

陶瓷杯的内壁如无彩色图案，直接买不用考虑，而对于内壁有图案的就要注意它是「釉下彩」工艺所制还是「釉上彩」工艺所制了。

「釉下彩」指的是，在陶瓷上先上彩，再进行高温烧制，最后颜料就会被釉所覆盖，且摸上去很光滑。经过这样工艺的内壁带图案陶瓷杯，颜料中的重金属很难渗出，不用担心。家中常用的陶瓷碗、陶瓷盘等也是这个理。

「釉上彩」指的是先形成釉，再上彩，然后经过低温烧制，颜料在釉表面，图案摸起来会有凸感。经过这样工艺的内壁含图案陶瓷杯就要注意了，颜料中的重金属就比较容易渗出。

所以，内壁无彩釉的陶瓷杯，在安全性上跟玻璃杯无差；内壁有釉彩但颜料在釉内层、内壁光滑，安全；而内壁有釉彩且颜料在釉表面，要注意有铅等重金属渗出的风险。

仿瓷杯

仿瓷杯看上去跟陶瓷杯一样，但实际材质却是塑料。仿瓷杯更轻，不容易摔破，比较适合给小孩子使用。

但有人担心仿瓷杯可能会渗出三聚氰胺和甲醛。

大可不必担心，真正的仿瓷材料叫「密胺树脂」，其中三聚氰胺、甲醛的渗出量很低，还是那句话「抛开计量谈毒性都是耍流氓」。

但要注意市场上的「劣质仿瓷餐具」。劣质品会用「脲醛树脂」或掺杂其他的密胺粉（比如A1、A3密胺粉）。而A5密胺粉才是纯的密胺树脂，用它制作的仿瓷餐具才安全。

要辨别仿瓷餐具真假其实很简单，看价格，%的密胺树脂比较贵，所以真正的仿瓷餐具也是不便宜的。

搪瓷杯

搪瓷杯，妥妥的怀旧品，《向往的生活》里何老师他们用的就是搪瓷杯。

这种杯子，实际上是涂了一层瓷的金属杯，因为煅烧温度较低，形成的瓷不够稳定，表面的瓷比较容易脱落，所以很多人担心瓷脱落后搪瓷杯里的金属物质会渗出，危害健康。

一般来说，正规厂家生产的搪瓷杯都是符合安全标准的。不过要注意的是，搪瓷杯在与酸性饮料接触时还是可能会有一定的金属物质渗出的风险，所以和塑料杯一样，不建议使用搪瓷杯盛水太久，特别是盛装酸性饮料和比较烫的水，且内壁的瓷大面积脱落的杯子也不建议使用。

纸杯

纸杯的好处是方便使用，坏处就是比较浪费还污染环境。选择纸杯也是要注意花纹，要选内壁无花纹且外壁花纹不靠近杯口的，也要多注意看是否是三无产品。

选水杯指南get到了吗？